Archive for Sport

Sporty letnie

Sporty letnie to takie sporty, które uprawiamy w czasie kiedy jest ciepło i możliwie sucho. Do sportów letnich zaliczamy zatem jazdę na rowerze. Jest to sport najczęściej uprawiany. Sport ten powala na przemieszczanie się z miejsca na miejsce, przy jednoczesnym spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej oraz wyrabianiu mięśni. Oprócz roweru sportem letnim może być także bieganie. Bieganie to taki typ sportu, który usprawnia nasz układ odpornościowy, jednocześnie poprawiając kondycję, aby nie trzeba było na czwarte piętro wchodzić zdyszanym niczym po przebiegnięciu maratonu. Sporty letnie to także jazda na rolkach. Przypomina mi się kiedy to ja byłam ogromnym zwolennikiem sportu, zaraz po tym jak jako jakiś prezent dostałam właśnie rolki. Byłam wówczas pasjonatem sportu jakich mało. Sport w postaci rolek to doskonały sposób, aby spalić zbędne kilogramy, jednocześnie dobrze się bawiąc. Rolki to rodzaj sportu częściej uprawiany przez dziewczęta, nie wiedzieć czemu. Sporty letnie to także golf, czyli szalona zabawa z kijem golfowym na sporym obszarze, gdzie są wyznaczone dołki, gdzie tę kulkę należy wpakować.

Sport to zdrowie

Mówi się, że sport to zdrowie. Czemu niektórzy myślą, że uprawianie sportu dobrze wpływa na zdrowie a inni są zdania znacznie innego? Otóż, zależy jaki sport się uprawia. Wiadomo każdy woli inny rodzaj sportu, co zresztą nikogo dziwić nie powinno. Jeden woli sporty zimowe, inny preferuje sporty letnie. Są też tacy, co do preferują sporty domowe, czyli takie, gdzie ekstremalnie należy wygodnie usadowić się w fotelu, wcześniej przynosząc wszelkie potrzebne atrybuty (piwo, chipsy), następnie sport ten polega na włączeniu pilotem telewizora (ależ męczący ten sport) i oglądaniu wybranego programu. Jeśli wybierze się program sportowy to w zasadzie problemu nie ma, ponieważ podobno można się zmęczyć podczas grania w piłkę, znaczy tych 22 biega tam po boisku, a my uprawiamy własny sport w domu. Jednak jeśli już o prawdziwym sporcie mowa, to jednak sport wymaga wyjścia z fotela czy też łóżka, nieczęsto nawet do ludzi. A jak sport wpływa na nasze zdrowie? Po pierwsze sport poprawia nasze ogólne samopoczucie. Po drugie uprawianie sportu pozwala uniknąć otyłości i chorób z nią związanych. Po trzecie uprawianie sportu wymusza na nas dostęp powietrza co usprawnia mózg.

Siatkówka – ciąg dalszy

Gra rozpoczyna się od zagrywki (serwu) piłki przez jedną drużynę. W czasie gry zawodnicy mogą odbić maksymalnie trzy razy piłkę, dlatego najczęściej są dwa odbicia, a za trzecim następuje tak zwana „ścina” na pole przeciwnika. Drużyna przeciwna robi dokładnie to samo i punkt zdobywa drużyna, jeśli piłka dotknęła boiska przeciwnika. Po zdobyciu punktu znowu następuje zagrywka. Zmiany zawodników podczas meczu są na zasadzie tak zwanej hokejowej. Czyli zawodnik może wejść kiedy chce i ile razy chce. Oczywiście wtedy, kiedy nie jest rozgrywana akcja i jeśli zgodzi się na to trener. Oprawa na meczach jest chyba najlepsza spośród innych sportów zespołowych. Nie ma tak zwanych kiboli, a popularność sportu sprowadza na trybuny multum ludzi. Siatkówka nie jest sportem dla konkretnej grupy docelowej i interesują się nią i młode dziewczyny i starsi panowie. W siatkówce za wygrany mecz, drużyna otrzymuje dwa punkty, a za przegraną jeden punkt. Nie ma możliwości, aby zaistniał remis. Oprócz zwykłej piłki siatkowej (halowej) jest też jej odmiana – piłka siatkowa plażowa. Grają w niej drużyny dwuosobowe, a całość odbywa się na piasku, a nie na parkiecie, jak to jest w wersji halowej.